张禾是进攻方，站在三分线外。王小平是防守方，站在三分线内，将球传给了张禾。

张禾接到球后就开始进攻。

单挑赛是提升个人运球，投篮，与防守能力的最快方法。

张禾并不会太多的运球，所以在进攻方面会很吃亏。但张禾相信，只要多运用，多练习，总会熟练的。

张禾生疏的拍着球，反观王小平并没有进行抢断和干扰，一个是抢断不着急学，第二就是王小平知道张禾不会运球，不如用这种方法提升张禾的运球实力。

张禾的球几乎拍到了王小平的怀里。但脚步确实一步没停，不断的想内线进发。

没有任何技巧可言，就这样进入篮下，张禾感觉距离篮筐不算远的时候，加快了脚步，加强了与王小平的身体对抗，为了营造出更好的投篮空间。

不过这种技巧多数只有内线中锋与大前锋才会使用，一个是这种方法会耗费体力，而另一个则是这种对抗是需要需要拥有足够的力量才可以。

而此时张禾的进攻方式，决定不是好的选择。迎着王小平的贴身防守，强硬的将球扔出。

在王小平的防守下，投篮姿势几乎变了样，姿势不对，自然球就不进。

接下来是王小平进攻，陈佳宜防守。

王小平可以说是三人之中，运球最好的一个了。在之前的比赛里，运用了一个单手体前双变向让伙伴们与彭勇等人都大为吃惊。

王小平左手拍一下，右手拍两下逐渐与陈佳宜拉近距离。

陈佳宜没有必要让王小平，只有不断的影响他，才能让他提升更快。

王小平有节奏的拍着球，陈佳宜则随着他的节奏，不断伸手，试图打断他的运球。

王小平立马见招拆招，加大运球幅度，陈佳宜自然要伸出更长的手才能触碰到球。

这样，陈佳宜的整个身体重心就被引了出来，王小平见陈佳宜比之前多出的半个身体，就知道自己的方法奏效了。

直接他朝着陈佳宜半侧身的背后，一个加速穿过陈佳宜的防守。

陈佳宜回头在想追却已经晚了，只见王小平拍了一下，双手合上从地下弹起的篮球，一步拉进与篮筐的距离，第二步起跳，延长身体腾空的时间。

而向上拖起的手向下拉回，陈佳宜大吃一惊“这是要做什么？第二步已经迈出，如果落地之前球不离手可是算走步的！”

但王小平可不会这么做，只见他已经向下拉回的手再次抬起，将球送出，球打在篮板上弹进篮筐中。

这一下张禾与陈佳宜两人长大了嘴巴“这，这是拉杆？”

王小平看他们吃惊的样子不由得大笑“是是啊，第一次实用就成功了！”