俗话说人生不如意之事十有八九，困难和挫折是人生中不可避免的。内心脆弱的人，遭遇一点挫折便会丧失前进的勇气，开始自暴自弃，而内心强大的人呢，即使遭到再多的失败和打击也不会失去心中的希望，他们屡败屡战，不断的总结经验教训。挫折是个人成长中必须经历的，它是一把双刃剑，虽会给个体造成打击，但同时也会推进个体的成长。正确地应对挫折，可以把它转化为终身的财富。其实，最惨的失败、挫折和挑战，往往蕴藏着最大的成功、机遇和希望。

那些让你痛苦的，必是让你成长的

挫折与磨难是人生最好的导师，最好的催化剂。很多时候的确就是这样，也许一时的挫折让你很痛苦，会让人觉得无所适从，可事实上最终的结果对你却是有利的。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。正如巴尔扎克所说：“苦难是人生的一块垫脚石，对于强者是笔财富，对于弱者却是万丈深渊。”挫折既可能是人生奋进的号角，也可能是人生前进的绊脚石。对于遭遇挫折的青少年来说，这正是难得的机会，只有接受风雨的洗礼和磨炼，才会有更加辉煌灿烂的明天。

每多一次经历磨难，我们便多一分成熟、增加一次人生阅历，离成功也就越近一步。爱迪生经历多少次失败才成功研制出灯泡，谁又能数得清？因此，当你身陷失意、满心痛苦之时，永远不要放弃！

在人生中，许多人因为害怕失败而一辈子与成功无缘，一辈子都在社会的底层挣扎。殊不知，失败是成功的必经之路，只有经历过挫折的考验，才能走向成功的未来。

人们常常感慨羽化成蝶的美丽，也羡慕凤凰的神秘和不死之身。然而，人们却未意识得到，凡是最好的东西，通常都需要付出最痛的代价。人们只看到了成功人物头上的光环，却很少注意得到他们曾经背后的艰辛。同样，人们往往刻意渲染自己的痛苦与挫折，却未意识得到其实这正是通往美好和光明的必经之路。

爬过“鬼门关”，才能翩翩飞。蝴蝶的幼虫是在一个洞口极其狭小的茧中度过的。当它的生命要发生质的飞跃时，这天定的狭小通道对它来讲无疑成了“鬼门关”，那娇嫩的身躯必须竭尽全力才可以破茧而出。许多幼虫在往外冲杀的时候力竭身亡，不幸成了飞翔的悲壮祭品。有人怀了悲悯恻隐之心，企图将那幼虫的生命通道修得宽阔一些。他们用剪刀把茧的洞口剪大，这样一来，所有受到帮助而见到天日的蝴蝶都不是真正的剧情精灵——它们无论如何也飞不起来，只能拖着丧失了飞翔功能的双翅在地上笨拙地爬行！原来，那“鬼门关”般的狭小茧洞恰是帮助蝴蝶幼虫两翼成长的关键所在，穿越的时候，通过用力挤压，血液才能被顺利输送到蝶翼的组织中去，而唯有两翼充血，蝴蝶才能振翅飞翔。人为地将茧洞剪大，蝴蝶的翼翅就没有了充血的机会，爬出来的蝴蝶便永远与飞翔绝缘。成长的过程恰似蝴蝶破茧的过程，在痛苦的挣扎中，意志得到磨炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。如果没有挫折，也许就会像那些受到“帮助”的蝴蝶一样，萎缩了双翼，从而平庸一生。

有时候我们的生活也是这样，在前进的道路上，需要奋斗乃至挣扎。只有通过奋斗才能磨炼翅膀，才能煅炼体魄;只有通过挣扎，才能体会生命的过程，也才能完全理解生命的意义。如果生命中没有一丝障碍，我们就会很脆弱，我们更不会像现在这样健康，我们也将永远不能飞翔……

传说中，凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有痛苦和恩怨情仇，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和与幸福。同样在肉体经受了巨大的痛苦和轮回后它们才能得以重生。垂死的凤凰投入火中，在火中浴火新生，其羽更丰，其音更清，其神更髓，成为美丽辉煌永生的火凤凰。

在我们的人生路上，又何尝不是经历这样一个浴火重生的过程呢！要想事业有成，有所作为；要想出人头地，过上自己想要的生活。哪一个人不是要脱胎换骨，经历痛苦的煎熬！孟子曰：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

俗话说：“吃一堑，长一智。”一个人经历伤害之后，往往会对之有很深的印象，也会吸取很多的经验教训，这种经验教训实际上就是一次成长的过程，就是一次成熟的过程，经历的次数多了，碰到的对手多了，我们才会变得更加谨慎、更加坚强。

在人生道路上，困难和挫折都是难免的，人生起起落落也无法预料。很多时候，你如何去面对困难，如何看待那些让你痛苦的事情，往往决定了你能够做到什么程度。千万不要忧郁沮丧，无论发生什么事情，无论你有多么痛苦，都不要整天沉溺于其中无法自拔、不要让痛苦占据你的心灵。当你强大的时候，痛苦就会变得很小，而当你弱小的时候，痛苦就会变得强大，你越是能乐观看待那些痛苦的事情，就越是能够征服它们。痛苦只是一个过客，是来磨练你的意志，考验你的信心的，站起来，把困难踩在脚下。

任何一种痛苦都具有生活的教益，任何一种痛苦实际上都会对我们的成长提供帮助。痛苦没那么可怕，多数痛苦都被放大了。穿越痛苦的法宝就是经历它、吸收它、探索它，理解它到底意味着什么。

苏联作家奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》这本书中曾经这样写道：“一个人的生命应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”人生需要接受历练，即便你没有获得什么成功，即便你没有成就什么大事业，即便你总是遭遇失败和挫折，但是哪怕是一些痛苦的经历也会让你感受到存在的意义和价值，你所经历的挫折越多，所经受的痛苦越大，那也就证明了你对于生活的体验越深，对于生活的把握能力往往也会更强。